Ballaststoffreiche Rezepte

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Vegetarischer linsensalat mit mozzarella.

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Ballaststoffe wirken sich sehr positiv auf unseren körper aus. Vor allem rosenkohl und weißkohl reichern rezepte aller art als beilagen um eine gute portion ballaststoffe an. Ballaststoffreiche rezepte von eat smarter das heißt frische und leichte küche.

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Weißkohl kann gegart oder auch roh geraspelt als salat gegessen werden.

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